MÓDULO I INTRODUCTORIO
¿Qué es el Cuerpo Sutil?
Relación con el Cuerpo Físico
Akasha el quinto elemento

Manifestaciones del Cuerpo Sutil: Nadis-Chakra-Vayus-Kundalini
Las bases para la práctica

¡Bienvenidxs al mundo de lo sutil!

MÓDULO III: VIENTO - PRANA

El centro corazón y Prana vayu
Sushumna y Vajra Nadi
El sonido primordial y el movimiendo de Akasha
El descenso y el ascenso de Prana-Energía
Ascenso de Kundalini y el corazón
Hastamudra, absorción de Prana

Prácticas Anasa, Vyayama y Pranayama

MÓDULO V: AGUA - VYANA

Svadhistana y Vyana Vayu
Sushumna, Vajra, Chitrini, Brahma y Saraswati Nadi
el agua, los miedos perturbados por Apana
El océano de memorias y el Aura
La hora de la mayor concentración
Compartir el cuerpo sutil, intimidad y vínculos
Menstruación
Ascenso de Kundalini y la cadera

Vajroli y Sahajoli Mudra, su delicadeza
Práctica de Asana, vyayama y pranayama

MÓDULO VII: MÓDULO INTEGRATIVO
Una mirada completa del cuerpo sutil
Pranayama es el movimiento consciente de Prana a través de la respiración
Kundalini: mitos y exploración
La “psicosis Kundalini” y el cuidado de los vientos
Los riesgos y fortunas de Pranayama
Anatomía emocional más allá del Yoga

Prácticas integrativas

MÓDULO II: TIERRA - APANA
Los cinco vientos del cuerpo sutil,
Apana, el primer Chakra y el asiento de Kundalini
El primer nudo energético y el primer Linga
Kandarpa; Sushumna, Ida y Pingala Nadi.
Prácticas de purificación, desintoxicación y de raíz

Prácticas en Asana y Pranayama

MÓDULO IV: FUEGO - SAMANA
El plexo solar y Samana, el equilibrio entre Prana y Apana
El triángulo que quiere elevarse
El segundo nudo y el segundo Linga
Udhiyana Bandha y Nauli Kriya
Sushumna, Vajra y Chitrini Nadi
Ascenso de Kundalini y Manipura Chakra

Prácticas Asana, Vyayama y Pranayama

MÓDULO VI: AKASHA - UDANA

El punto más puro y Udana
Sushumna, Vajra, Chitrini, Brahma y Saraswati Nadi
Akasha la materia prima del cuerpo sutil
El poder del Sonido y del Mantra
El tercer nudo y el tercer Linga, sueño de libertad
Ascenso de Kundalini y la garganta
Jalandhara Bandha, Shambhavi y Viparita Karani Mudra
Ujjayi y la respiración sonora

​Upapranas

​​​

Práctica de Asana, vyayama y pranayama